Maandag was een goede dag. Ik was begonnen aan week 1 van het 12-week meal plan van blogilates. Ik had voor het eerst sinds ik terug was van vakantie gesport en besloot om mijn rug en triceps te trainen. Als cardio heb ik vervolgens gelopen naar mijn werk. Ik had zelfs niet gerookt. Dit wordt een goede week dacht ik.
Dinsdag kwam dat verschrikkelijke telefoontje. Het ging niet goed met mijn opa. Op 14 augustus 2014 heeft mijn opa dan ook de strijd tegen kanker verloren. Mijn wereld stortte in. Mijn opa is de enige man die nog nooit over mij had geoordeeld. Hij was altijd super trots op mij en ik genoot altijd volop van zijn aanwezigheid.
Hoewel ik het de eerste dagen nog heb geprobeerd om zo goed mogelijk te eten, op een gegeven moment raak je de controle kwijt. Ook het sporten is bij enkel maandag gebleven. Ik ben de afgelopen dagen als een zombie door mijn dagen heen gegaan, maar ik besef mij dat het tijd wordt om mijn leven weer op te pakken.
Hoe ik dat doe? Maandag begin ik weer met werken. Maandag begin ik ook gewoon aan week 2 van het meal plan en ga ik ook weer verder met het sporten.
De pijn en het verdriet zal er nog een lange tijd zijn. Net zoals mijn gewicht. Aan de dood van mijn opa kan ik niks meer veranderen, aan mijn gezondheid wel.
Ik ga verder waar ik gebleven ben!
